去一个安全的地方
和你信任的人谈谈.
一旦你到了一个安全的地方，就把这件事告诉一个你可以信任的人
谁能提供情感支持，客观地帮助你制定计划.
在紧急情况下:
拨打911或拨打:
照顾好自己.
寻求医疗和情感支持.
记住，这不能怪你. 有意识的自我照顾可以帮助你应对短-
以及困难或创伤经历的长期影响. 你可能也想知道
如果适用，考虑收集证据. 有许多支持的选项
波胆网站的校园和巴吞鲁日社区.
校园支持
波胆网站灯塔计划
The 波胆网站灯塔计划 为幸存者提供保密的支持，可以作为你的导航路标
这次经历的后果. 如果你不确定从哪里开始，可以去灯塔
程序可以帮助你. 灯塔工作人员周一至周五上午8点.m. to
5 p.m. 打电话给225-578-5718
波胆网站学生健康
The 波胆网站学生健康中心 为在校学生提供医疗和心理健康服务.
-
医疗提供者可以治疗可见的身体损伤，识别可能
不可见，并在适当的情况下，测试和治疗性传播感染
和怀孕，并提供紧急避孕. 医疗检查和治疗
无论有没有证据收集都可以在任何时候进行. 头120个小时，
或五天后，一次突击都对保存和收藏至关重要
法医证据. 这也是潜在医疗的关键时期
怀孕或感染传播. 幸存者可以用他们的
波胆网站学生健康中心的私人医生或提供者. 不收费
在波胆网站学生健康中心接受医疗检查和治疗.
-
精神健康服务 (MHS)提供者可以帮助治疗困难或创伤性的心理影响
经历. 咨询可以帮助制定有效的应对策略
疗愈.
LSU学生健康中心周一至周五开放，每天8点.m. 到5便士.m.
电话
打电话、发短信或聊天 电话这是一个全天候的危机干预服务，提供情感支持和转诊服务.
联系225-924-LSU1(5781)或访问电话与专业咨询师聊天.
巴吞鲁日社区的支持
东巴吞鲁日验尸官办公室
东巴吞鲁日验尸官办公室提供证据收集由一个受过专门训练的
性侵犯护士检查员(SANE). The 理智的计划 允许性创伤幸存者进行法医检查或“性侵犯证据”
一个SANE收集的工具包. 每个考官都经过专门的收集训练
证据以及与性侵幸存者的合作. 接受法医检查
你可以去巴吞鲁日当地的任何一个急诊部门，救护车会被派去
收集证据.
性创伤意识和反应(STAR)
STAR 为性创伤幸存者提供免费和保密的支持服务. STAR
辩护人全天候待命，陪同幸存者前往医院进行法医鉴定
检查，帮助幸存者确定他们报告和转诊的选择
在整个报告、调查过程中提供额外协助，
还有法庭程序. STAR还提供免费的个人和团体咨询服务
作为性创伤幸存者的法律代表. 联系1-855-435-STAR
资讯及支援. 更多信息请访问www.star.ngo.
虹膜家庭暴力中心
虹膜家庭暴力中心 为幸存者提供危机干预、庇护、咨询和法律宣传
大巴吞鲁日社区的约会和家庭暴力. 联系他们的
24/7热线电话(225)389-3001或全州免费电话1-800-541-9706.
重视个人安全
申请限制令(有时被称为保护令)可能会有所帮助.
限制令是禁止某人虐待、威胁、
骚扰或跟踪你. 根据你的情况，这可能是有益的
to 制定安全计划. 如果您有兴趣获得限制令，您可以获取更多信息
请联络以下任何一种人士:
-
LSUPD 联系幸存者与社区资源专门获得限制
订单. 电话:225-578-3231
-
STAR (性创伤与意识反应)可以代表幸存者获得约束
性暴力案件的秩序. 电话:1-855-435-STAR (7827)
-
IRIS 可以代表幸存者在涉及家庭纠纷的案件中申请限制令吗
暴力. 电话:225-389-3001或1-800-541-9706
在这里查找其他资源
报道是个人的选择.
在提交报告或投诉时，你是掌握主动权的人.
向执法部门和/或大学报告性行为不端或暴力
这是只有你才能做出的个人选择. 你可以选择在国内和
对校内或校外机构实施性暴力，或两者兼而有之. 与校园
报告，我们的主要目标是帮助您导航您选择追求的任何流程，
并为您提供量身定制的支持，以满足您的需求. 根据第九条进行报告
工作人员将允许波胆网站采取适当的行动，制止行为，防止
它从将来发生，并为你提供支持和资源. 向我们办公室报告并不会自动启动调查.
虽然这不是必须的，但如果你曾经是犯罪的目标，你会受到鼓励
to report the police; LSU will help you work with them.
找到正确的支持.
如果你被侵犯过，你可能会从持续的情感支持中受益.
愤怒、恐惧、焦虑、身体疼痛、睡眠障碍、食欲不振、羞耻、内疚，
抑郁和侵入性思想会在性侵后的几天到几周内发展
或违反. 许多人 不愿意寻求帮助，因为他们害怕思考或谈论他们的
经历会太痛苦. 然而，大多数人都能找到持续的情感支持
在他们恢复和继续生活的过程中，咨询是有帮助的.
找到正确的支持和资源是个人和独特的需求. It
浏览所有可供选择的不同选项会令人生畏吗. 当有疑问时，
联系第九条案例经理或灯塔项目，特别是如果你没有
知道从哪里开始.
